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¿Por qué repetimos situaciones que nos hacen mal?
A veces cambiamos de personas, de relaciones o de circunstancias, pero seguimos encontrándonos con situaciones que nos generan el mismo malestar. Nos cuesta poner límites,...
Licenciado en Psicología
Licenciado en Psicología, orientación psicoanalítica. Consultas, sesiones online WhatsApp 552299840 2441
IA: Una herramienta o un sustituto del encuentro humano? – Lic. María Agustina Sánchez
Existe en la actualidad un interesante uso de la inteligencia artificial que merece ser considerado desde la perspectiva clínica. Escucho frecuentemente pacientes y conocidos que...
Compulsión a la repetición o goce de repetición: ¿Cuál es el lugar del análisis? – Lic. María Agustina Sanchez
A veces nos encontramos viviendo la misma historia con distintos personajes: vínculos que terminan de manera similar, conflictos que se repiten o decisiones que parecen...
A veces la depresión se esconde detrás del “estoy bien”.
Muchas personas siguen trabajando, estudiando o cumpliendo con sus responsabilidades mientras por dentro sienten un profundo desgaste. Les cuesta disfrutar. Se sienten sin energía. Pierden...
“No todas las relaciones que duelen son relaciones sanas.”
A veces, normalizamos situaciones que nos hacen sentir mal. Callar para evitar una discusión. Sentir miedo a expresar lo que pensamos. Creer que siempre tenemos...
“La autoestima no se trata de sentirse perfecto/a”
Muchas personas creen que tener autoestima es sentirse seguro/a todo el tiempo. Pero la autoestima también implica aceptar que podemos equivocarnos, tener dudas o atravesar...
“Cuando tu mente no descansa, tu cuerpo también lo siente”.
La ansiedad aparece como tensión muscular. Problemas para dormir. Cansancio. Sensación de estar siempre apurado/a. Dificultad para desconectar. Y cuanto más tiempo vivimos en alerta,...
¿Te exigís más de lo que le exigirías a alguien que querés?
Muchas personas son comprensivas con los demás, pero muy duras consigo mismas. Se critican por equivocarse. Se reprochan no poder con todo. Sienten que nunca...
Decir que “NO” no te convierte en una mala persona
A muchas personas les cuesta poner límites. Aceptan compromisos cuando están cansadas. Dicen que si cuando quieren decir que no. Priorizan las necesidades de otros...