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“No poder relajarte” también puede ser ansiedad
Muchas personas con ansiedad no logran relajarse ni siquiera cuando finalmente tienen tiempo para descansar. Porque el problema no siempre es la falta de tiempo....
“Vivir anticipando todo, también cansa.”
Hay personas que viven imaginando constantemente lo que podría salir mal. Entonces, revisan, anticipan, piensan de más, intentan controlar todo. Y aunque desde afuera parezcan...
“La ansiedad no siempre aparece como un ataque de pánico”
A veces la ANSIEDAD se ve así: pensar demasiado todo dificultad para relajarse necesidad de controlar cansancio constante miedo a que algo salga mal dormir...