Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un modelo respaldado por evidencia científica que permite comprender cómo influyen nuestros pensamientos, emociones y conductas en el bienestar psicológico. Trabajo desde una perspectiva integral, adaptando las intervenciones a las necesidades y objetivos de cada persona.

Cuento con experiencia en el acompañamiento de personas adultas que atraviesan ansiedad, estrés, depresión, dificultades en la autoestima y la imagen corporal, conflictos vinculares y situaciones de trauma, abuso sexual y violencia de género. En el espacio terapéutico priorizo la escucha activa, la empatía y la construcción de un vínculo de confianza.

Mi forma de trabajar combina la reflexión con herramientas prácticas y estrategias que pueden aplicarse en la vida cotidiana. Busco que cada persona pueda comprender lo que le sucede, fortalecer sus recursos personales y desarrollar nuevas formas de afrontar las dificultades, respetando siempre sus tiempos y su historia.